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アロマテラピー週一塾 vol2

2014/02/19
今日は天気もよく内灘海岸へ散策してきました(^^)

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風が冷たすぎて、体が冷えてしまいました(^_^;)

今日はいつもよりゆっくりお風呂に入ります。。。汗



張り切っていきましょ~!アロマテラピー週一塾 vol2

現在、国内には、アロマテラピーの団体がいくつかありますが、

Oliveは、(公社)日本アロマテラピー環境協会(AEAJ)の認定教室ですので、AEAJの定義に沿って、週一塾を進めていきます。

<AEAJの定義>

アロマテラピーは精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法です。

アロマテラピーの目的は以下の通り。

1)リラクセーションやリフレッシュに役立てる
2)美と健康を増進する
3)身体や精神の恒常性の維持と促進を図る
4)身体や精神の不調を改善し正常な健康を取り戻す

ホリスティックとは、部分ではなく全体、つながり、バランスという意味です。

恒常性とは、生体内部や外部の環境変化に関わらず、心身を常に一定の状態に保つ機能のことです。

文字にすると、なんだか難しく思う方もいるかもしれませんが、そんなことはありません♪

アロマテラピーは楽しむことが大事♪

それにはまず、アロマテラピーの基本である精油のことを知っておきましょう。

次回は精油についてです(^^)



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18:43 アロマテラピー週一塾 | コメント(0) | トラックバック(0)
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