アロマテラピー週一塾 vol33

ジャムを作りながら違うことしてたら、すっかり分量を間違えてしまいました(￣▽￣)笑

シャバシャバジャムになりそうな予感(￣▽￣)


ちょっと気になるけど。。。

いってみましょー♪

アロマテラピー週一塾　vol33


先週は生理前の憂鬱な時にオススメの精油を紹介しました♪

その中の、クラリセージとゼラニウムは、更年期の症状緩和にも効果的といわれています。

女性は、４０代後半に近づくと、次第に月経が遠ざかり、更年期をむかえます。

めまい、頭痛、動悸、情緒不安定など、さまざまな症状があらわれます。

ホルモン分泌量の減少が原因ですが、症状が出ない人もいれば、生活に支障が生じる人もいます。

支障が生じた場合、更年期障害となるのですが、

できることなら、少しでも快適にすごせたらいいですよね。

香りも楽しめ、皮膚からも吸収できる、アロマバスがオススメです♪

バスタブに１滴～４滴落とし、よくかき混ぜてください。

アロマテラピーは副作用もないし、試してみる価値はあります（＾＾）



女性の身体はとっても複雑(^-^;

どのときもうまく付き合っていけたらいいですよね（＾＾）



最後まで読んでいただきありがとうございます♪